Joy Joy, Tidak Mungkin Bagaimana Anda Memandangnya

Posted on
Pengarang: Laura McKinney
Tarikh Penciptaan: 4 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 25 Mac 2024
Anonim
Gavin Pretor-Pinney: Cloudy with a chance of joy
Video.: Gavin Pretor-Pinney: Cloudy with a chance of joy

Semua orang seolah-olah mempunyai banyak nasihat tentang cara membuatnya, bagaimana untuk mencari kebahagiaan, dan bagaimana menjadi versi terbaik diri anda. Dalam semua kejujuran, saya fikir ia adalah satu proses peribadi, dan satu yang kita perlu fikirkan sendiri. Saya boleh membuat senarai panjang semua senarai panjang yang saya baca yang dikatakan mempunyai kunci untuk kepuasan, tetapi saya masih melangkah di laluan saya sendiri untuk memikirkannya.


Memandangkan maklumat itu, ini tidak benar nasihat atau jaminan maklumat yang berguna, jadi ambil segalanya dengan sebatian garam, jika anda mengambilnya sama sekali. Saya hanya berkongsi kerana anda tidak pernah tahu apa yang boleh membantu seseorang atau mencetuskan idea. Beberapa artikel yang saya baca telah memberi kesan positif kepada saya. Mereka telah mengingatkan saya tentang perkara yang saya ketahui tetapi dilupakan, atau memberi pandangan dan inspirasi baru, atau memperluaskan ruang lingkup fikiran saya, menyalakan cahaya di sudut-sudut fikiran saya.

Jadi, atas nama senarai, di sini:

1. Apabila sesuatu yang sedikit membuat anda tersenyum, sesuatu yang kecil dan seolah-olah tidak masuk akal, rendam ketika itu dan beri perhatian penuh anda. Buat usaha untuk membenamkan diri pada saat-saat kepuasan yang sukar difahami dan paling murni. Saat-saat itu sekejap dan tidak boleh dipaksakan. Nikmatinya, bernafas, dan cuba mengingati sesuatu mengenainya untuk membuatnya ingatan anda. Ia boleh menjadi baik untuk merenung kembali pada saat tenang apabila anda merasakan apa-apa tetapi.


2. Beritahu orang yang penting kepada anda bahawa mereka penting kepada anda. Ia sangat mudah dan boleh jadi bermakna, tetapi kita sering lupa untuk melakukannya. Ini perasaan yang baik untuk kedua-dua pihak. Kehidupan terlalu pendek dan penuh dengan tidak berkongsi perasaan dan rasa terima kasih yang kuat. Ia juga membantu mengelak daripada mengambil orang-orang ini kerana kerana anda mengingatkan mereka tentang nilai mereka dalam hidup anda, anda juga mengingatkan diri anda.

3. Cari hobi dan memupuknya. Adakah ia berlari, menulis, menari, menyanyi, apa sahaja ... mengukir masa untuk hobi itu. Anda perlu membuat kebahagiaan anda dalam kehidupan dan kemudian melindungi dan memeliharanya. Dan siapa tahu, mungkin suatu hari nanti anda akan menyedari bahawa hobi boleh berubah menjadi kerjaya, atau sekurang-kurangnya dimasukkan ke dalam profesion anda dalam beberapa bentuk.

4. Tetapkan matlamat kecil dan berpegang kepada mereka. Buat janji kepada diri sendiri; jangan balas kata anda hanya kerana anda hanya memberikan perkataan anda kepada diri sendiri. Nilai janji untuk diri sendiri-baik sebagai pembicara dan penerima janji. Walaupun ia sesuatu yang tidak penting dalam skema perkara. Jika anda mengatakan bahawa anda akan bersenam pagi Sabtu, lakukannya. Selalunya lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi walaupun anda hanya menyeret diri anda dalam perjalanan selama lima belas menit di sekeliling blok, anda mungkin akan merasakan lonjakan tenaga positif selepas itu. Ia menaikkan semangat untuk mempercayai diri sendiri dan ia menjadikan semua matlamat anda kelihatan lebih mudah hanya untuk mengetahui bahawa anda boleh berpegang pada sesuatu.


5. Luangkan masa untuk hanya ... menjadi. Duduk dengan tenang dan nikmati senyap dan cahaya matahari atau apa sahaja yang membuat anda berasa tenang. Biarkan pemikiran anda dipenuhi dan minda anda berehat dan lihat apa yang anda fikirkan ketika kekurangan huru hara.

6. Tertawa ketawa ketawa. Setiap kali dan di mana-mana anda boleh mencari humor, memeluknya, terutamanya jika ia datang dalam bentuk ketawa perut yang baik. Ketawa adalah baik untuk jiwa dan abs.


imej - Shutterstock